AlphaMind App
Приложение AlphaMind предлагает персонализированные записи самогипноза, разработанные для помощи в изменении поведения и улучшении ментального состояния. Использование подтверждений собственным голосом доказано улучшает изменение поведения, обучение и мотивацию. Приложение предоставляет различные техники релаксации, более 100 сценариев с положительными утверждениями и позволяет пользователям легко создавать настраиваемые сеансы самогипноза.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
После входа в систему пользователи могут создать свою аудиозапись, выбрав технику релаксации, записав утверждения своим голосом и выбрав фоновую музыку или звуки. Финальная аудиопрограмма, длительностью около 20 минут, повторяет утверждения как минимум десять раз после фазы релаксации. Рекомендуется слушать ежедневно для достижения оптимальных результатов, с возможностью редактирования и обмена записями.
